تغذیه ی مستقل یا BLW
روش blw یا همون تغذیه ی مستقل کودک 😍
این روش بهترین شیوه ی آموزشی تغذیه برای کوچولوی شماست 😉
🥕از کی میتونیم شروع کنیم؟؟
زمانیکه 6 ماهه شده باشه
بتونه گردن بگیره
اسباب بازی هارو به سمت دهانش ببره
و وقتی شما دارید غذا میخورید دست و پا بزنه و بخواد غذا رو از دست شما بقاپه😅
🌽توی این روش باید غذا هارو به صورت امن و صحیح برش بزنیم و
نیاز به پوره کردن نیست
🌟(سبزیجات مثل هویج و سیب زمینی، بروکلی و....(بستگی به سن دارد) باید پخته شوند و به صورت خلالی یا مکعبی برش بخورند)
🐥حالا به چه چیزهایی نیاز داریم؟؟؟
1.زیر انداز بزرگ
2.پیشبند ضد آب آستین دار( اگر لکه ی لباس براتون مهمه)
3.صندلی غذا( من از کالسکه دخترم توی خونه استفاده میکردم)
4.ظرف ایمن(سیلیکون، بامبو، پلاستیک و....)
5.قاشق چنگال کوچک با دسته ی پهن و فاقد لبه های تیز
🌟من پستونک میوه خوری هم گرفته بودم😍
🐧حالا چکار کنیم؟
زمانیکه کوچولو میتونه بشینه و گردن بگیره ماموریت مامان قشنگا شروع میشه😉
این روش صبر زیاد و نداشتن وسواس به تمیزی رو میطلبه😘
کوچولو رو پیشبند ببندین اگر پیشبند کاسه ای هم داره ببندین( من نداشتم🤷🏻♀️)
زیرانداز حتما بندازین چون کثیف کاری داره
حتما یه جای ثابت قرار بدین دلبندتون رو 🙏
به هیچ عنوان غذاها و میوه های کروی مثل انگور، بلوبری و امثالهم رو کامل لوی کودک قرار ندین
حتما به دو نیم یا 4 قسمت تقسیم کنید
سبزیجات رو حتما بپزید تا به راحتی بتونه ببلعه و تکه کنه🙏
برنج و حبوبات بهتره به صورت شفته 😁
و گلوله گلوله داخل ظرف بزارید( اوایل کار)
از نمک استفاده نکنید🙏
کره، آب لیمو و این جور چاشنی ها زیر 2 سال جایگزین نمک هست🙏
غذا رو داخل ظرف بریزین و جلوی کودک قرار بدین
ظرف حتما باید لبه داشته باشه (لبه ی ظرف حکم چنگال رو داره برای کودک)
به هیچ عنوان هی به کوچولو نگین بخور بخور( الان سرد میشه، زود باش، کار دارم و...)
🌟غذاهارو طبق نظر پزشک بدین و چیزهایی که ممکنه حساسیت زا باشن رو چند روز با تکه های کوچک امتحان کنید🙏
❌مادر باید حتما روش های cpr و جلوگیری از خفگی رو بلد باشه🤦🏻♀️
غذاهای پر خطر رو بشناسه🤔
کثیفی براش مهم نباشه🥴
🍓مزایای این شیوه:
🌼:برای پذیرش غذای جدید منعطف تره💪
🌼:خوش غذا تره
🌼:مهارتذهای حرکتی و دهانی قوی تری داره(قدرت جویدن و بلع)
🌼:اشتهاش دست خودشه(اجبار در خوردن نیست )
🌼:نیاز به پخت غذای جدا نیست(همون غذای خانواده فقط بدون نمک)
🌟اگر نکته ای جامونده بهم بگو🙏
بفرست برای اون دوستت که کوچولوش بد غذاست😉
